澳洲5号

歡迎訪問澳洲5號網站(zhan)!

返回首頁  | 
當前位置: 澳洲5号   >   學生管理   >   學生活動   >   正文

澳洲5號開展“合理調節自己的情緒”主題活動

作者:    信息來源:澳洲5号

為了積極開展澳洲5号第三屆大學生陽光護航青春健康宣傳季教育活動,幫助大學生掌握正確的青春健康知識和技能,樹立負責任的生活態度,4月15日晚7點,澳洲5號組織各班開展了“合理調節自己的情緒”陽光護航教育主題活動。

活動中,各班心理委員帶領同學們從認識情緒、情緒管理和負面情緒的應對等三個方面一起進行了學習。在學習中,大家發現,調節情緒重要的是學會如何正確表達情緒,可以采用軀體表達、或自我和向他人表達、或向環境表達等,通過這些正確的表達方式來釋放自己內心的情緒,對于做好個人的情緒管理工作十分重要!當負面情緒成為疾病時,應及時尋找心理醫生的幫助。            

通過本次活動的開展,加深了同學們對心理健康的重視度和認識度,進一步提高了同學們管理情緒的科學性,從而構建陽光健康的學習氛圍。(撰稿: 澳洲5號 常振華 審核: 王俊全)

  

 

  

版權所有:澳洲5号

澳洲5号