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幫你走出戀愛誤區

作者:    信息來源:澳洲5号
  一、女大學生戀(lian)愛心理(li)特點

  1、自主性強

  女大學(xue)生(sheng)在戀愛(ai)問題(ti)上,個性(xing)突出,重感情、易沖(chong)動,不受傳統習俗的局限,在確定戀愛(ai)關系(xi)前,甚至在確定戀愛(ai)關系(xi)后,一般都不征求雙(shuang)方(fang)父母(mu)的意見,

  2、戀愛動(dong)機簡單化

  許多大學生在戀愛中沒有考慮到(dao)將來(lai)的結婚,不是清楚地(di)自覺地(di)意(yi)識(shi)到(dao)應選(xuan)擇一個終身伴侶,他們戀愛,只是因(yin)為需要(yao)愛和被愛。

3、自控力與耐挫力較弱

 女大(da)學生(sheng)一旦(dan)陷入熱戀之中,不往(wang)往(wang)善于(yu)控制自己(ji)的情感,任感情隨(sui)意放縱,缺乏理智(zhi)的駕(jia)馭能力,對(dui)戀愛對(dui)象過份(fen)依賴,稍有波折就痛苦萬分。一旦(dan)戀愛受挫,即會情緒失控,無法自拔(ba),對(dui)學習(xi)造成嚴重影響。

 4、不(bu)成熟性與不(bu)穩定(ding)性

當前大(da)學(xue)(xue)生(sheng)的(de)(de)戀(lian)(lian)(lian)愛(ai)(ai),呈(cheng)現低(di)年(nian)級化,人數呈(cheng)上升趨(qu)勢。一年(nian)級就開始談戀(lian)(lian)(lian)愛(ai)(ai)的(de)(de)已不(bu)(bu)是(shi)個(ge)別現象,有(you)的(de)(de)學(xue)(xue)生(sheng)甚至(zhi)一進校就談戀(lian)(lian)(lian)愛(ai)(ai)。這些(xie)低(di)年(nian)級學(xue)(xue)生(sheng),由于(yu)社會閱歷淺,思(si)想(xiang)單純,很多學(xue)(xue)生(sheng)對于(yu)自己(ji)的(de)(de)人生(sheng)目標(biao)和(he)需要(yao),還(huan)沒(mei)有(you)一個(ge)很清楚的(de)(de)概念,造成在(zai)(zai)(zai)對待戀(lian)(lian)(lian)愛(ai)(ai)問題上簡單、幼(you)稚和(he)不(bu)(bu)成熟。在(zai)(zai)(zai)擇(ze)偶標(biao)準上,往(wang)(wang)往(wang)(wang)重(zhong)外表,輕內在(zai)(zai)(zai)。在(zai)(zai)(zai)戀(lian)(lian)(lian)愛(ai)(ai)方式上,往(wang)(wang)往(wang)(wang)重(zhong)形式,輕內容。在(zai)(zai)(zai)戀(lian)(lian)(lian)愛(ai)(ai)行為中,往(wang)(wang)往(wang)(wang)重(zhong)過程(cheng),輕結果;重(zhong)享樂,輕責任。這種戀(lian)(lian)(lian)愛(ai)(ai)問題上的(de)(de)不(bu)(bu)成熟性,加之他們(men)在(zai)(zai)(zai)就學(xue)(xue)期(qi)間經濟(ji)上尚未獨(du)立,戀(lian)(lian)(lian)愛(ai)(ai)過程(cheng)中感情和(he)思(si)想(xiang)易變,缺(que)乏(fa)妥善處理(li)戀(lian)(lian)(lian)愛(ai)(ai)中情感糾葛的(de)(de)能力,極易造成戀(lian)(lian)(lian)愛(ai)(ai)的(de)(de)周(zhou)期(qi)性中斷(duan),或對戀(lian)(lian)(lian)愛(ai)(ai)對象的(de)(de)選擇(ze)漂泊不(bu)(bu)定,戀(lian)(lian)(lian)愛(ai)(ai)的(de)(de)成功率很低(di)。

二、大學生戀愛存(cun)在的問題

1、單相思與愛情(qing)錯覺(jue)

 單(dan)相(xiang)思是指異性關系(xi)中的(de)一方傾心于另一方,卻得(de)不到對方回(hui)報的(de)單(dan)方面的(de)“愛情”。

愛情錯(cuo)覺則是(shi)指(zhi)在異(yi)性間的接觸往來(lai)關系中,一方(fang)(fang)錯(cuo)誤(wu)地(di)認為對方(fang)(fang)對自己“有意”,或(huo)者(zhe)把雙方(fang)(fang)正常的交往和友誼誤(wu)認為是(shi)愛情的來(lai)臨。

愛(ai)(ai)情錯(cuo)覺(jue)是單(dan)相(xiang)思(si)的另一(yi)種(zhong)形式,它常會(hui)使當事人想(xiang)入(ru)非(fei)(fei)非(fei)(fei),自作多情。單(dan)相(xiang)思(si)與愛(ai)(ai)情錯(cuo)覺(jue)都是戀愛(ai)(ai)心理(li)的一(yi)種(zhong)認知和情感(gan)的失誤。單(dan)相(xiang)思(si)使某些學生陷入(ru)痛苦的境地,處(chu)于空(kong)虛、煩惱,甚至絕望(wang)之中(zhong)。處(chu)理(li)不(bu)好(hao)對以(yi)后的戀愛(ai)(ai)婚姻生活都有消極的影響,因此,陷入(ru)單(dan)相(xiang)思(si)的大學生要及早止步另做選擇。要想(xiang)克服(fu)單(dan)相(xiang)思(si)和愛(ai)(ai)情錯(cuo)覺(jue),重(zhong)(zhong)要的是正確理(li)解愛(ai)(ai)情的深刻含義,同(tong)時(shi)用理(li)智(zhi)駕馭情感(gan),尊重(zhong)(zhong)對方的選擇,不(bu)可感(gan)情用事。

2、戀愛動(dong)機不端(duan)正

 有些大學生(sheng)的(de)(de)戀(lian)愛動機不是出于愛情本身,而(er)是為(wei)了(le)彌補內心的(de)(de)空虛(xu)、孤獨或隨大流有從眾心理。這類(lei)學生(sheng)在擇偶(ou)時很少(shao)把戀(lian)愛行為(wei)與婚姻(yin)結合起來考慮,缺乏責(ze)任感。還有極少(shao)數的(de)(de)學生(sheng)為(wei)了(le)顯示自己的(de)(de)魅力,同(tong)時和幾位異性同(tong)學交往、周旋,搞多(duo)角(jiao)戀(lian)愛,甚至和誰都不確定(ding)戀(lian)愛關(guan)系(xi)。

 不(bu)道德的多角(jiao)戀(lian)愛易(yi)引起(qi)紛(fen)爭、不(bu)幸和災(zai)難,也極(ji)易(yi)發(fa)生(sheng)沖突,釀造悲劇,最終(zhong)是(shi)對(dui)所有當(dang)事(shi)人都產生(sheng)不(bu)良后果。

3、戀愛中(zhong)的感情(qing)糾葛(ge)

三角戀愛、父母的反對、或周(zhou)圍人(ren)的非議、戀人(ren)之間的矛(mao)盾、誤解和(he)猜疑。

4、擇偶標準不切實(shi)際選擇對象理想化、虛榮心(xin)強。

5、失戀

失戀(lian)是(shi)(shi)指戀(lian)愛過程的中斷。 失戀(lian)帶來的悲傷(shang)、痛(tong)苦、絕(jue)望、憂(you)郁、焦(jiao)慮、虛(xu)無等情緒(xu)使當事人受到傷(shang)害。是(shi)(shi)人生中最嚴重的心(xin)理(li)挫(cuo)折(zhe)之(zhi)一。失戀(lian)所引(yin)發的消極情緒(xu)若不及(ji)時化(hua)解,會導(dao)致(zhi)身心(xin)疾病(bing)。

三(san)、培養健(jian)康的戀愛心理與行為

1、樹立正確的(de)戀愛觀(guan)

(1)提(ti)倡(chang)志(zhi)同(tong)道合的愛(ai)情(qing)。

在戀人(ren)的(de)選擇上最重(zhong)要的(de)條(tiao)件應該是(shi)志同道(dao)合(he),思想(xiang)品德、事業(ye)理(li)想(xiang)和生活情趣等大(da)體(ti)一致(zhi)。應該是(shi)理(li)想(xiang)、道(dao)德、義(yi)務、事業(ye)和性愛的(de)有(you)機結合(he)。

一(yi)般情(qing)(qing)況(kuang)下,異性(xing)感情(qing)(qing)的發展(zhan)是沿著熟人(ren)-朋(peng)(peng)友-好(hao)朋(peng)(peng)友-知己-戀人(ren)這一(yi)線索發展(zhan)的,當一(yi)個(ge)男性(xing)成為一(yi)個(ge)女(nv)生(sheng)心中任何人(ren)都不能代(dai)替的角色時,愛情(qing)(qing)就可(ke)能降臨。在分(fen)享快樂和痛苦、共同成長的過(guo)程中,愛情(qing)(qing)就會產生(sheng)和發展(zhan)。

(2)擺正愛情與事業的關系。

大(da)學生應該把事業(ye)放(fang)在(zai)首位(wei),擺正愛(ai)(ai)(ai)情與事業(ye)的(de)(de)關系,不能把寶貴的(de)(de)時(shi)(shi)間都(dou)用于談情說愛(ai)(ai)(ai)而放(fang)松了學習。因為(wei)學業(ye)是大(da)學生價值感的(de)(de)主要支柱。當(dang)女大(da)學把愛(ai)(ai)(ai)情視為(wei)生命的(de)(de)唯(wei)一時(shi)(shi),愛(ai)(ai)(ai)情就是一株溫室中(zhong)的(de)(de)花朵,嬌弱美(mei)麗卻經不起任何的(de)(de)打(da)擊。當(dang)愛(ai)(ai)(ai)情成(cheng)為(wei)女性唯(wei)一的(de)(de)存在(zai)價值時(shi)(shi),她(ta)本人就會失(shi)去(qu)人格的(de)(de)獨立和魅力,也很容易失(shi)去(qu)被愛(ai)(ai)(ai)的(de)(de)理由(you)。

(3)懂(dong)得愛情是一(yi)種相互理解,是相互信任,是一(yi)份責任和(he)奉(feng)獻。

 理解對方(fang)(fang)是為個人(ren)(ren)和(he)對方(fang)(fang)營造(zao)一種輕松(song)和(he)快樂(le)的氛圍,沒有人(ren)(ren)追逐愛(ai)(ai)情只是為了(le)被約束;相互信(xin)任是自信(xin)的表現,自己(ji)都不想信(xin)自己(ji)值得(de)別人(ren)(ren)去愛(ai)(ai)的人(ren)(ren),別人(ren)(ren)會(hui)全(quan)心(xin)全(quan)意愛(ai)(ai)他嗎?責任和(he)奉獻則意味著個人(ren)(ren)道德的修養(yang),它是獲得(de)崇高的愛(ai)(ai)情的基礎。

2、發展(zhan)健康的戀(lian)愛行為

(1)戀愛言(yan)談要文雅(ya),講究(jiu)語言(yan)美。交(jiao)談中要誠(cheng)懇坦率自(zi)然,不(bu)要為了顯示自(zi)己(ji)而裝腔作勢,矯揉(rou)造作;不(bu)能(neng)出言(yan)不(bu)遜,污言(yan)穢語,舉止粗魯;相互了解(jie),不(bu)要無休止地(di)盤(pan)問對(dui)方,使對(dui)方自(zi)尊心受損。否則只(zhi)會使之厭惡,傷(shang)害感情(qing)。

 (2)戀愛行(xing)為要大方。一般來說,男女雙方初次戀愛,在(zai)開始時常感(gan)到羞澀與(yu)緊張(zhang),隨著交往的(de)增加會逐漸自然與(yu)大方。這個時期要注意行(xing)為舉止的(de)檢點。有的(de)人感(gan)情(qing)沖動,過(guo)早(zao)地做(zuo)出親昵動作(zuo),使對方反感(gan),影響(xiang)感(gan)情(qing)的(de)正常發展(zhan)。

(3)親昵(ni)動作要高雅,避免粗俗(su)(su)化(hua)。高雅的(de)(de)(de)(de)親昵(ni)動作發揮愛情的(de)(de)(de)(de)愉悅(yue)感(gan)和心(xin)(xin)(xin)理(li)效應,而粗俗(su)(su)的(de)(de)(de)(de)親昵(ni)動作往(wang)(wang)往(wang)(wang)引(yin)起情感(gan)分離的(de)(de)(de)(de)消極心(xin)(xin)(xin)理(li)效果,有損(sun)于(yu)愛情的(de)(de)(de)(de)純潔與尊(zun)嚴(yan),有損(sun)于(yu)大學生的(de)(de)(de)(de)形象,同時對旁人也是一(yi)種不良的(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)理(li)刺激(ji)。

(4)戀愛過程中要平等相待,相敬如賓。不要拿自(zi)身的(de)優點去比較對(dui)(dui)(dui)方(fang)(fang)(fang)(fang)的(de)不足(zu),以此炫耀抬高自(zi)己,戲弄(nong)貶(bian)低對(dui)(dui)(dui)方(fang)(fang)(fang)(fang)。也不宜想方(fang)(fang)(fang)(fang)設法考驗對(dui)(dui)(dui)方(fang)(fang)(fang)(fang)或擺架子(zi),這些都可能挫傷對(dui)(dui)(dui)方(fang)(fang)(fang)(fang)的(de)自(zi)尊心,影響雙方(fang)(fang)(fang)(fang)的(de)感情(qing)。

(5)善于控(kong)制感情,理智行事。戀(lian)愛中引起的性(xing)沖動(dong),一(yi)方(fang)面要(yao)注意(yi)(yi)克制和調節,另(ling)一(yi)方(fang)面要(yao)注意(yi)(yi)轉移和升華(hua),參(can)加各種文娛活動(dong),與戀(lian)人多談談學習和工作,把戀(lian)愛行為(wei)限(xian)制在社會規范內,不致越軌,要(yao)使愛情沿著健(jian)康的道路發展。

  3、培養愛的能(neng)力(li)與責(ze)任

(1)迎接愛(ai)的(de)能(neng)(neng)力(li)。包括施愛(ai)的(de)能(neng)(neng)力(li)和(he)(he)接受(shou)愛(ai)的(de)能(neng)(neng)力(li)。一(yi)(yi)個(ge)(ge)人心(xin)中有(you)了愛(ai),在(zai)理智分析之后(hou),要(yao)(yao)敢(gan)于(yu)表(biao)達、善于(yu)表(biao)達,這是(shi)(shi)(shi)一(yi)(yi)種愛(ai)的(de)能(neng)(neng)力(li)。一(yi)(yi)個(ge)(ge)沒有(you)愛(ai)心(xin)的(de)人是(shi)(shi)(shi)個(ge)(ge)自私自利(li)的(de)人。一(yi)(yi)個(ge)(ge)人面對(dui)(dui)別人的(de)施愛(ai),能(neng)(neng)及時準確(que)地(di)對(dui)(dui)愛(ai)作(zuo)出(chu)判(pan)斷(duan)(duan),并作(zuo)出(chu)接受(shou)、謝絕或再觀察的(de)選擇(ze),這也是(shi)(shi)(shi)一(yi)(yi)種愛(ai)的(de)能(neng)(neng)力(li)。缺乏這種能(neng)(neng)力(li)的(de)人,或是(shi)(shi)(shi)匆(cong)忙行事(shi),或是(shi)(shi)(shi)無(wu)從把握。大學生要(yao)(yao)具有(you)迎接愛(ai)的(de)能(neng)(neng)力(li),就應(ying)懂(dong)得愛(ai)是(shi)(shi)(shi)什(shen)么(me)(me),有(you)健(jian)康的(de)戀愛(ai)價(jia)值觀,知(zhi)道自己喜歡什(shen)么(me)(me),需要(yao)(yao)什(shen)么(me)(me),適合什(shen)么(me)(me)。就應(ying)對(dui)(dui)自己對(dui)(dui)他(ta)人對(dui)(dui)萬事(shi)保持敏感和(he)(he)熱情,就應(ying)主動(dong)關心(xin)他(ta)人,熱愛(ai)他(ta)人。當(dang)別人向你表(biao)達愛(ai)時,能(neng)(neng)及時準確(que)地(di)對(dui)(dui)愛(ai)的(de)信息作(zuo)出(chu)判(pan)斷(duan)(duan),坦然地(di)作(zuo)出(chu)選擇(ze)。能(neng)(neng)承(cheng)受(shou)求愛(ai)拒絕或拒絕求愛(ai)所(suo)引起(qi)的(de)心(xin)理擾亂。

(2)拒(ju)絕(jue)愛(ai)(ai)的(de)(de)能力。自己不愿(yuan)或不值得(de)接受的(de)(de)愛(ai)(ai)應有勇(yong)氣加(jia)以拒(ju)絕(jue)。拒(ju)絕(jue)愛(ai)(ai)要注意兩個(ge)方(fang)面: 一(yi)是在并不希望(wang)得(de)到(dao)的(de)(de)愛(ai)(ai)情(qing)(qing)(qing)到(dao)來(lai)時(shi),要果(guo)(guo)斷(duan),勇(yong)敢地(di)說“不”,因(yin)為愛(ai)(ai)情(qing)(qing)(qing)來(lai)不得(de)半點勉強(qiang)和將就。如果(guo)(guo)優(you)柔寡斷(duan)或屈服于對(dui)方(fang)的(de)(de)窮追不舍,發展下去對(dui)雙(shuang)方(fang)都是不利的(de)(de)。二(er)是要掌握恰當的(de)(de)拒(ju)絕(jue)方(fang)式,雖然每個(ge)人(ren)都有拒(ju)絕(jue)愛(ai)(ai)的(de)(de)權力,但是珍重每一(yi)份真摯的(de)(de)感情(qing)(qing)(qing)是對(dui)他人(ren)的(de)(de)尊重,也是一(yi)種自珍,同時(shi)是對(dui)一(yi)個(ge)人(ren)道德情(qing)(qing)(qing)操的(de)(de)檢驗。不顧情(qing)(qing)(qing)面,處(chu)理方(fang)法簡單輕率,甚至惡(e)語相加(jia),結果(guo)(guo)使對(dui)方(fang)的(de)(de)感情(qing)(qing)(qing)和自尊心受到(dao)傷(shang)害,這些(xie)做法是很不妥當的(de)(de)。

(3)發(fa)展愛(ai)的(de)(de)(de)(de)(de)能(neng)(neng)力,培(pei)(pei)養(yang)愛(ai)的(de)(de)(de)(de)(de)責任。前(qian)蘇聯著名教(jiao)育家馬卡連柯說: “愛(ai)的(de)(de)(de)(de)(de)力量只能(neng)(neng)在人類非(fei)(fei)性(xing)欲的(de)(de)(de)(de)(de)愛(ai)情(qing)素養(yang)中(zhong)(zhong)存在。他的(de)(de)(de)(de)(de)非(fei)(fei)性(xing)欲的(de)(de)(de)(de)(de)愛(ai)情(qing)范圍愈廣,他的(de)(de)(de)(de)(de)性(xing)愛(ai)也(ye)就(jiu)愈為高尚。”發(fa)展愛(ai)的(de)(de)(de)(de)(de)能(neng)(neng)力,并不是(shi)非(fei)(fei)要(yao)具體到對某一異性(xing)的(de)(de)(de)(de)(de)愛(ai),可(ke)以是(shi)更廣泛意(yi)義上的(de)(de)(de)(de)(de)愛(ai)。我(wo)們(men)的(de)(de)(de)(de)(de)親人、同學、朋(peng)友(you)、祖(zu)國和人民,都值得我(wo)們(men)去熱愛(ai)。發(fa)展愛(ai)的(de)(de)(de)(de)(de)能(neng)(neng)力,就(jiu)是(shi)要(yao)培(pei)(pei)養(yang)無私的(de)(de)(de)(de)(de)品格(ge)和奉獻(xian)精(jing)神,要(yao)培(pei)(pei)養(yang)善于處(chu)理矛(mao)盾(dun)的(de)(de)(de)(de)(de)能(neng)(neng)力,有效地化解(jie)消除戀(lian)愛(ai)和家庭生活中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)矛(mao)盾(dun)糾紛,為戀(lian)人負(fu)(fu)責,為社會負(fu)(fu)責,才能(neng)(neng)創造出幸福(fu)美滿的(de)(de)(de)(de)(de)婚戀(lian)。

  4、提高戀愛(ai)挫折承(cheng)受能力

  大(da)學生(sheng)的(de)(de)(de)戀愛(ai)(ai)(ai)受多種因(yin)(yin)素的(de)(de)(de)制約,因(yin)(yin)而在追求愛(ai)(ai)(ai)情(qing)的(de)(de)(de)過(guo)程中遇到各種波折是在所難免的(de)(de)(de)。前面所提到的(de)(de)(de)單相思(si)、愛(ai)(ai)(ai)情(qing)錯(cuo)覺、失戀等(deng)等(deng)戀愛(ai)(ai)(ai)心(xin)理(li)(li)挫折對(dui)大(da)學生(sheng)的(de)(de)(de)心(xin)理(li)(li)承受能力就(jiu)是一種考驗(yan)。如果承受能力較強,就(jiu)能較好地應(ying)付挫折,否則就(jiu)有可能造成不良后果。因(yin)(yin)此,提高戀愛(ai)(ai)(ai)挫折承受能力對(dui)大(da)學生(sheng)的(de)(de)(de)心(xin)理(li)(li)健康是非常重要(yao)的(de)(de)(de)。

當愛情受(shou)挫后,用理(li)智(zhi)來駕馭(yu)感(gan)情,通過(guo)增強理(li)智(zhi)感(gan),分析(xi)原因(yin),總結經驗教訓,尋找(zhao)解決問題的(de)方法和途徑,在新(xin)的(de)追(zhui)求中確認和實現自(zi)己的(de)價值,從而提高自(zi)己的(de)心(xin)理(li)承(cheng)受(shou)能力和思想水(shui)平。

通過適當的(de)情緒調(diao)節、宣泄和轉移,來減輕痛(tong)苦。

人(ren)對失戀(lian)(lian)的應對方式反映了(le)一(yi)個人(ren)心理(li)成(cheng)熟水平和戀(lian)(lian)愛觀。一(yi)個人(ren)能夠理(li)智(zhi)地從失戀(lian)(lian)中(zhong)解(jie)脫(tuo)出來(lai),往(wang)往(wang)會使自己變(bian)得成(cheng)熟起來(lai)。

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